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三岁小孩怎么预防厌食
2023-01-25

任何家长看到自己的孩子不好好吃饭,心里都很着急,担心这样会对孩子的身体健康有影响,由此,预防小儿厌食症就显得尤为的重要。那么,应该如何来预防小儿厌食症呢?

首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量,于100g食盐中掺入1g硫酸锌,使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良,须及早治愈。

若小孩是由于精神所造成的小儿厌食,家长应对其进行心理的辅导,促使孩子养成良好的饮食习惯,戒掉不好的饮食习惯,从而使孩子在饮食时有轻松愉快的心情,这样就更好的帮助小孩进食,促使消化功能的正常运行。

而对于是由消化功能紊乱所造成小儿厌食的。家长平时应该让小孩的定时进餐,养成按时吃饭的习惯,其余的时间尽量不要让小孩吃太多的零食,让小孩在吃正餐的时候有更好的胃口,从而使消化功能正常的工作。

在小孩吃法的时候应该营造一种有利于小孩进食的环境与氛围,不要让外界的东西引起小孩的好奇心,这样会识小孩被外界吸引,随之其食欲就会消失。

对孩子厌食的心理矫治,应注意做好以下几点:

1.给孩子做出好榜样。事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。

2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。

3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。

4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

关于小儿厌食症的一些相关知识,我们就为大家介绍到这里了,如果我们家长做了很多的预防工作,可是孩子还是发生了厌食症,那就有可能是我们家长做的不够科学,以上为大家介绍的小儿厌食症的预防方法大家可以适当的采取。